急性胰腺炎该如何预防?

发布时间:2021-08-09  预防保健科  蒋莉

        热情如火的盛夏,啤酒、炸鸡、小龙虾成为人们最受欢迎的饮食搭配。胡吃海喝的同时,胰腺作为人体的消化系统承载了太多的负担。
        我们应该如何正确预防急性胰腺炎这种疾病呢?
       急性胰腺炎的症状
        急性胰腺炎是因为多种原因导致的胰腺内的酶激活引起的胰腺自身消化、水肿、出血甚至坏死的炎症反应。最常见的临床表现是上腹痛,包括持续性的疼痛、剧烈疼痛,甚至疼痛还会向后背放散,这一点容易和心肌梗死相混淆。第二个临床表现是和疼痛相伴随的持续性腹胀,与急性胃肠炎、急性胆囊炎、胃十二指肠溃疡穿孔不同的是,急性胰腺炎的腹胀和疼痛不能得到有效缓解。此外急性胰腺炎还会出现恶心呕吐、持续性发热等症状。
      急性胰腺炎的发病原因
      患急性胰腺炎的病因非常多,其中最常见的有胆石性胰腺炎、高血脂性胰腺炎、酒精性胰腺炎。此外还有少数患者是受暴饮暴食、免疫、药物等因素影响。
一般来说,胆囊结石在胆囊里并不会导致胰腺炎的发作,但是胆囊结石如果排在胆管中就会造成胰腺炎。此外酒精可以直接对胰腺的腺泡细胞进行破坏,使得胰腺的功能和细胞结构受损,从而容易诱发急性胰腺炎。随着人们生活水平逐渐提高,高血脂人群也越来越多,甘油三酯在体内经过代谢以后,形成的游离脂肪酸对胰腺的腺泡细胞及微循环有明显的破坏作用,形成高甘油三脂血症胰腺炎。
      如何预防急性胰腺炎?
       首先保持健康的生活方式,饮食要合理。保持蛋白质、脂肪以及碳水化合物的均衡摄入,避免暴饮暴食、高脂饮食。其次,对潜在的胆囊结石等疾病,要少吃油腻的食物。如果有胆绞痛、右上腹疼的胆囊结石,建议早一点切除胆囊。
此外,生活中需要注意控制血脂。因为高甘油三酯如果大于5.6mmol/L,就意味着很可能会出现胰腺炎。如果超过11.3mmol/L,则可能会诱发胰腺炎。大家可以通过饮食控制血脂。

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