掌握正确的挤奶手法
将拇指放在乳晕上（即乳头周围的褐色区域），其余手指放在对侧，向内挤压，手指固定不能在皮肤上滑动，有节奏地挤压、放松、反复进行，并在乳晕周围转动手指位置，以便挤压到所有的乳晕。