帕金森病又称为震颤麻痹，因脑部神经元变性引起。作为一种常见于中老年人的神经变性病，在我国，大约有超过300万的帕金森病患者，其中65岁以上中老年人发病率为1.7%。

帕金森病会对患者的工作能力和生活质量造成严重影响，出现哪些"信号"就要警惕？如何实现早诊早治？

身体出现这些“信号”，就要引起重视

由于帕金森病起病的隐匿性，帕金森病的早期诊断率仅有26%，因此许多帕金森病患者错过了最佳的干预治疗时机。

临床实践研究发现，症状的及时识别是提高帕金森病患者早期诊断的关键和基础，可以避免延误治疗。

识别帕金森病主要有四种症状，也是医生们常说的运动症状：

01抖：患者总是颤抖，手、腿不自觉的抖动，但头部抖动很少见。抖动还有一个特点，就是行走或安静的时候出现抖动，拿东西或活动的时候反而减轻。

02慢：动作反应变慢了，走路不怎么摆臂，穿衣系扣子不那么灵活了，面部表情也僵硬了，说话时的语速变慢了。

03僵：肌肉很僵硬不自然，类似头部前倾、躯干俯屈等。
       04倒：患者的姿势和平衡能力也下降了，走路的步伐变

小了，感觉是拖着腿走路，坐卧起立等姿势变化时也更加困难了，当然，这个现象往往是疾病中晚期出现，早期甚少发生。

在帕金森病患者的运动症状中，对日常生活和工作影响最大的是运动迟缓、肌强直和姿势平衡障碍。产生该症状群的主要原因是肌张力增高，合理规范的使用抗帕金森药物可以有效改善运动迟缓、肌强直和姿势平衡障碍。但帕金森病是逐渐进展的神经系统变性疾病，药物调整后的3~5年，该病的运动迟缓、肌强直和姿势平衡障碍等症状又会加重，影响病人的日常生活和工作能力，因此药物也需要调整。药物调整前需要进行准确的病情评估，需要在专科医生指导下进行。

静止性震颤是帕金森病患者常见的临床症状，由于该症状主要出现在安静状态下，而在相应肢体活动后静止性震颤消失，因而对日常生活运动影响较小。但静止性震颤影响个人形象，尤其在人群聚集的地方，对患者自身造成心理负担，引起患者心理障碍，产生心理恐惧，因而静止性震颤的患者不愿意参加社会活动。静止性震颤可以通过合理规范的药物治疗缓解，也可以通过手或下肢的运动，如手拿握力器、核桃及串珠等活动，有效避免静止性震颤的出现。

哪些人群易患帕金森病？

帕金森病的病因目前仍不明确，国际上还没有公认的、毫无争议的研究确切指出帕金森病的致病原因。

01若年轻时过多的接触杀虫剂和除草剂，那么罹患帕金森病的概率会很大。

02工作压力大，大脑长期紧张运转得不到休息的白领们。03长期不良生活习惯的老年人，如酗酒抽烟、饮食不规

律不健康等。

04当然还有10%左右的遗传因素。

帕金森病对身体有哪些影响？

疾病对身体的影响是整体的、系统的，且随着时间，其影响会越来越重、越来越多。

简单来说，疾病从上到下：影响患者的大脑，脑子变得不那么灵活了；影响嗅觉、吞咽功能等；影响胃肠道功能，影响食物的吸收，吃不好那免疫力就下降了，其他疾病也容易找上门；影响腿脚，走路不灵便，容易摔倒骨折等。

避免压抑焦虑、增强体育运动 ，全面全程管理实现"精准治疗"

作为一种慢性病，帕金森病多数患者的病程都在十年以上，需要终身治疗，目前没有彻底治愈的办法，发现越早，治疗效果越好。

针对帕金森病的运动症状和非运动症状应采取全面综合的治疗。治疗方法包括药物治疗、手术治疗、运动疗法等。    

帕金森病患者日常注意事项

01患者应注意规律复诊，按时按量服用药物，不能自行减停药；同时，配合康复锻炼，比如：太极拳，散步等，但一定要注意劳逸结合，不可过量。

02患者在饮食上要注意均衡饮食、多吃高纤维的食物，适当食用蛋白质类，要多喝水；患者在起居方面，为了防止摔倒，在家中安装防摔防滑的设备，吃饭喝水也配有防抖防洒的勺子和水杯等，睡觉的床垫也要软硬适中，太软不利于患者翻身起床。 

03如果能外出活动，尽量多出去，多与人聊天，避免产生负面消极情绪。外出务必要有人陪伴，不能独自外出。 

04患者和家属都要正确面对疾病，积极乐观的心态也是疾病治疗的重要部分。 

日常如何预防帕金森病？

01帕金森病与工作环境有较大关系，从事接触重金属、放射线污染的、要避免接触杀虫剂、除草剂、农药等有毒化学药品；空气环境比较差，比如汽车尾气，一氧化碳、二氧化碳等较多有毒气体，也会增加帕金森病的发生，建议远离这样的环境或做好防护。 

02要有意识地避免精神疲劳，放松身心，如果最近精神压力特别大、用脑过多，容易导致脑细胞的提早衰老罢工；可以适当运动，比如散步、慢走、骑车等，均可以有效预防帕金森的发生。 

03保持积极乐观的心态也可以有效降低帕金森的发病概率，疾病发生和心理情绪有着一定的关联，心理调理的方式也可以预防帕金森。