跌倒是指突发、不自主的、非故意的体位改变倒在地上或更低的平面上。
跌倒、坠床是发生在住院患者中常见的意外事件，一旦发生即可能造成：软组织损伤、韧带扭伤、关节脱位、骨折、脑出血等并发症，不仅会带来痛苦，增加住院时长和费用，严重时会对患者的生命造成威胁。
虽然跌倒、坠床是意外事件，但只要我们加强防范，跌倒是可以预防的，所以请大家谨记以下内容：
（一）请保持病房内光线充足，地面干净整洁。如发现有水迹，请您立即呼叫工作人员清理。
（二）如果您的床头、手腕带上有防跌倒标识，请您高度警惕跌倒的发生。
（三）请您将暂不需要的物品置于柜内，避免病房拥挤。活动区域和通道不放杂物，定点放置陪客躺椅。您的个人常用物品（手机、水杯、眼镜、鞋子、助行器、便盆等）请放在易取之处。
（四）请您穿长短、大小合适的衣裤，鞋子不拖拉，请您穿具有防滑功能的软鞋，请不要站立穿裤、鞋、袜 ，穿脱衣物时应坐稳。
（五）在病房行走时请注意各种标识（防跌倒、担心滑倒、小心台阶等）。步态不稳、行动不便的患者，活动时请使用助步器或轮椅，并找家属陪同，保障安全。
（六）在走廊上行走时请您使用过道扶手，在活动时如您感到体力不支、头晕、胸闷等不适，请您立即靠墙慢慢蹲下，并立即呼叫工作人员协助。
（七）在变换体位如：下蹲站起、如厕、起床时，请您缓慢起身，防止体位性低血压导致跌倒。
（八）每张床位都设有床头铃，当您需要帮助或不慎发生跌倒，请立即呼叫工作人员协助、评估后再进一步处理。
（九）下床时请先将床栏放下，切勿翻越床栏，卧床休息时请拉起床栏，并睡于床中间，请勿背靠床栏。
（十）床位摇把使用后请立即收回，请将床脚刹处于制动状态 。
（十一）夜间陪护人员请睡于床的一侧，起床时请开启夜灯。如厕时请使用扶手，厕所边设有紧急电铃，如厕时如有求助紧急事件请立即按铃。
（十二）年老、身体虚弱或有眼疾的患者，起床时一定要寻求陪护人员的帮助，千万不要高估自己的自理能力而擅自行动，以免造成不必要的伤害。
（十三）请您在病情允许的情况下，经常下床活动以增强体质。
跌倒、坠床无小事，通过了解其发生的好发人群、好发时段及如何在生活中采取一些预防小妙招，可以让我们有效避免跌倒、坠床的发生，所以无论大家是否都是住院患者，都请行动起来，稳步行走，远离风险！
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