【健康科普】 脑震荡了，是不是就要变傻？
脑震荡了，是不是就要变傻？
说起脑震荡，您是不是心头一咯噔？
哦呀，得不得要变成傻儿了哦?
得不得就要哦豁了哟？
来嘛，来嘛
跟到来了解一哈脑震荡那些事儿。
（一）啥子是脑震荡
脑震荡是一种原发性颅脑损伤，是指头部遭受外力打击后，即刻发生短暂的脑功能障碍，临床表现为短暂性昏迷或无昏迷、逆行性遗忘，以及头痛、头晕、恶心、呕吐等症状，神经系统检查无阳性体征，神经影像学无明显改变。就像西瓜摔了，看着没坏，但西瓜瓤被抖到了。
（二）哪些人容易遭脑震荡
1、警察、保安、拳击手、运动员等职业的人员，在工作或活动中脑部受撞概率较大的人群。
2、儿童、青少年嬉戏打闹或不遵守交通规则时容易发生意外伤害导致头部受伤，从而导致脑震荡。
（三）脑震荡有哪些症状
最常见的症状包括：
1、短暂的意识障碍：患者可能会出现嗜睡、昏睡甚至短暂地失去意识（通常不会超过半小时）。就是可能会一直想睡觉，喊醒了还是想睡，有些还一下子喊不醒。
2、头痛、头晕：是最常见的症状，感觉头胀痛、眩晕，可能会持续数天或数周。
3、逆行性遗忘：可能当即感觉“发懵”“头脑一片空白”，不能回忆起当时的某些情况。
4、恶心和呕吐：这也是常见的症状，尤其是在头痛剧烈时。
5、患者还可能经历视力模糊、情绪变化、注意力不集中、失眠等症状。
（四）脑震荡的预防和注意事项
预防脑震荡的最好方法当然就是头部不受损伤。
1、交通安全：遵守交通规则，佩戴头盔骑自行车或摩托车。
2、运动安全：提高自我保护意识，在参与高风险运动时，佩戴适当的保护设备，如头盔、护具等。
3、环境安全：在家中或其他场所，注意避免滑倒、跌落等意外事故的发生。
脑震荡的注意事项
脑震荡患者除遵医嘱治疗外，还需要加强休息和避免进一步伤害。可以采取以下措施：
1、充分休息：注意居室的安静、光线宜较暗、减少干扰，避免剧烈活动，给大脑和身体足够的时间来恢复。
2、密切观察：密切关注症状的变化，特别是意识、头痛、恶心和呕吐等症状。
3、饮食护理：应给予适温的优质蛋白，高维生素，易消化的食物，避免 进食过硬、粗糙的食物。
4、心理调节：减轻患者心理的不安、焦虑以及生理的不适感，消除患者的顾虑和恐惧心理，增强疾病恢复的信心。
总的来说，脑震荡听起来很严重，但实际通常都是可以通过治疗缓解的。了解脑震荡的症状和预防措施对于保护自己和他人的健康非常重要。如果您或他人遭受了头部伤害，请立即寻求医疗帮助，以确得到科学的诊断和有效的治疗。
参考文献:
[1]唐阳均.脑震荡有后遗症吗[J].饮食保健,2020,7(13):242-243.
[2] 张利军.探讨脑外伤后导致脑震荡的早期治疗体会[J].世界最新医学信息文摘（连续型电子期刊）,2020,20(13):91,93.
[3]王小美,方家香,黄淑莉.脑震荡的护理[J].饮食保健,2015,2(11):127-128.
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