春风吹来了淅淅沥沥的小雨，李女士赶紧骑上心爱的电动小驴回到了家。

第二天起床发现刷牙时漱口水不受控制的从嘴角流出，赶紧凑向镜子一看，糟了、糟了......左眼睛也不能闭合了，嘴巴还歪了。吓得李小美女士差点哭出声来，急忙奔赴医院就诊。

面瘫  

 对的，你没有猜错！我们的李小美女士不幸的患上了：周围性面神经炎，俗称“面瘫”。

      “面瘫”源于乳突内急性非化胀面神经炎，面部表情肌失去神经支配与控制，止于出现面肌驰缓不收的病理状态 。

怎样预防“面瘫”？

一、清淡饮食、多食新鲜蔬菜、粗粮、黄豆制品、大枣、瘦肉等

二、减少光源刺激、电脑、电视、紫外线等。

三、心情平和、睡觉之前用热水泡脚，常听轻快音乐，保证充足睡眠、避免熬夜。

四、适当运动、加强户外体育运动。

五、避免直接吹冷空调。

  小贴士

一、忌起来

1、治疗期间，忌辛辣刺激食物如白酒、大蒜、海鲜、浓茶、麻辣火锅等。

二、动起来

1、用毛巾热敷脸，每晚3-4次，勿用冷水洗脸。

2、做功能性锻炼，如: 抬眉、鼓气、双眼紧闭、张大嘴等。

3、每天坚持穴位按摩。