为深入推进全国科普月宣传工作,普及科学健康知识,弘扬传统中医药文化,提升辖区居民自我健康管理能力,2026年9月10日上午,我院中医科主任张凤、主治中医师曾婧带领公益科普团队走进431社区,开展中医健康公益课堂讲座,为辖区居民送上家门口的专业健康科普服务。

本次讲座聚焦群众高发健康问题,围绕睡眠健康、肿瘤预防两大民生健康热点开展科普宣讲,内容贴合中老年居民生活实际,兼具专业性与实用性,吸引众多社区居民参与。

讲座中,张凤以《谁偷走了我的睡眠?》为主题开展专题授课。针对居民普遍存在的失眠、多梦、入睡困难等睡眠障碍问题,她依托中医阴阳平衡、脏腑调理理论,讲解了睡眠问题的核心诱因及长期失眠对脏腑的危害,纠正了熬夜补觉、依赖安眠药等常见认知误区。同时,现场分享了四季食疗、起居调理、情绪调节等简易居家中医有助于提高睡眠质量的方法,手把手指导居民掌握实用养生技巧,助力居民科学提高睡眠质量。

随后,曾婧带来《科学有助于预防癌症》专题科普。结合真实临床案例,她通俗讲解了癌症发病特点、高危因素及日常预防要点,重点普及癌症“四早”防治理念,详细解读了健康生活方式的有助于预防癌症作用,并针对高发癌症的筛查时间、检查项目及注意事项逐一科普,破除居民“谈癌色变”的误区,引导大家树立科学有助于预防癌症观念、养成健康生活习惯。

整场讲座内容详实、通俗易懂,现场学习氛围浓厚。互动答疑环节,两位医师针对居民提出的睡眠调理、有助于预防癌症筛查、中医养生等个性化问题,逐一耐心解答,提供精准健康指导,获得在场居民一致好评。

此次科普活动将优质中医药医疗资源下沉基层,有效普及了中医养生与科学有助于预防癌症知识,切实提升了社区居民的健康认知和自我保健能力。下一步,我院将依托全国科普月等平台,常态化开展基层公益科普活动,充分发挥中医药特色优势,持续普及惠民健康知识,守护群众身心健康,切实增强居民的健康获得感、幸福感与安全感。